Gestion du stress

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Lyon

  • Durée

    2 Jours

Cette formation est conçue pour augmenter le bien-être et la performance des personnes et des compagnies, pour minimiser le risque de stress et de fatigue des individus, notamment sur leur lieu de travail. Destinataires: Particulier ou professionnel (en entreprise). En individuel ou en groupe.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lyon ((69) Rhône)
Voir plan
29 Rue d'Ivry, 69004

Date de début

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Les Avis

Les matières

  • Stress

Le programme

  • Associer le yoga et le décodage biologique pour créer le lien entre le physique et le mental.

  • L’apprentissage des méditations et du pranayama (science de la respiration) pour améliorer la santé mentale et la clarté de l’esprit.

  • Identifier et appliquer les causes fondamentales du stress pour chaque personne, et sur le lieu professionnel.

  • Introduction de schémas de bien-être pour les employés, afin de changer les modèles de comportement qui sont à l’origine du stress.

    • Catégories liées

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