Gestion du Stress

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Description

  • Typologie

    Atelier

  • Niveau

    Niveau intermédiaire

  • Lieu

    Bordeaux

  • Heures de classe

    14h

  • Durée

    2 Jours

Objectifs: A l'issue de cette formation, les participants seront capables de: Reconnaître les situations qui génèrent le stress; Renforcer leurs capacités personnelles à faire face au stress; Comprendre leur environnement en termes de gestion du stress; Utiliser des outils de gestion du stress performant; Agir plus efficacement au quotidien.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Bordeaux ((33) Gironde)
Abcarrières 32 Rue Genesta, 33200

Date de début

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Les matières

  • Stress
  • Réguler son stress

Professeurs

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Management Consultant

formateur coach

Le programme


  • Les pressions professionnelles qui s’exercent aujourd’hui sur le monde du travail impliquent le développement de capacités d’adaptation permanente à un univers professionnel instable.
  • Il est donc utile de pouvoir développer ses ressources personnelles pour répondre positivement au stress et gagner en efficacité.
  • L’itinéraire pédagogique prendra appui sur l’expérience, les cas réels et les motivations des personnes pour favoriser le développement de comportements nouveaux.

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