Gérer les Tensions Professionnelles - Gérer son Stress
Formation
À le Relecq Kerhuon
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
-
Typologie
Formation
-
Dirigé à
Pour professionnels
-
Lieu
Le relecq kerhuon
-
Durée
3 Jours
Objectifs: Analyser les situations d'urgence et de tension professionnelle. Mettre en place une stratégie individuelle et/ou collective pour bien s'adapter aux modifications, aux contraintes et aux exigences de la vie professionnelle. Destinataires: Toutes personnes souhaitant optimiser leurs capacités à gérer au quotidien urgences et tensions professionnelles
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Les matières
- Stress
Le programme
- Analyser les situations d'urgence et de tensions professionnelles
Connaître
- Qu'appelle - t - on le stress ?
- Le stress fonction naturelle de l'organisme
- Ses modes d'expression, ses effets sur l'organisme
Identifier
- Identifier les sources de tensions personnelles et collectives
- Analyser les situations, les comportements
Réagir
- Les stratégies d'adaptation : le coping, l'intelligence émotionnelle, la confiance en soi, apprendre à travailler dans l'urgence (s'organiser, communiquer), gérer les conflits, se relaxer
Prévenir
- Par les modérateurs individuels de stress
- Par la préparation aux situations envisagées comme critiques
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Gérer les Tensions Professionnelles - Gérer son Stress