Gérer Son Temps et Son Stress
Formation
À Paris et Vichy
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
-
Dawan
Formation En ligne2 000 € HT -
PROFORMALYS
Formation (75) Paris / En présentiel650 € HT -
Ifpif Institut de Formation Professionnelle d'Ile de France
Formation (75) Paris / En présentielPrix sur demande -
Dawan
Formation En ligne1 000 € HT -
OpenClassrooms
Formation En lignePrix sur demande -
GRETA du Bassin Doré - Alliier
Formation En lignePrix sur demande -
Look et Seduction
Formation A distancePrix sur demande
Afficher tout
Description
-
Typologie
Formation
-
Dirigé à
Pour professionnels
-
Lieu
-
Durée
1 Jour
Objectifs: Découvrir ses ressources de stress individuelles. Découvrir les éléments spécifiques qui freinent sa propre gestion du temps. Décider de mettre en place des comportements nouveaux. Construire des outils simples et personnels pour atteindre son objectif. Destinataires: Toute personne souhaitant améliorer son efficacité professionnelle et cultiver ses capacités à mieux gérer son stress et préserver un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
AUCUN
Les Avis
Le programme
1. Identifier ses sources de stress
- Faire connaissance avec le stress.
- Les manifestations du stress.
- Les effets positifs et négatifs du stress
2. Les effets du temps
- Les contraintes
3. L'organisation
- Le rythme du travail.
- Comment structurer son temps.
- Faire les choix.
- Les techniques de planification : les outils de la gestion du temps.
4. Hiérarchiser
- Déterminer les facteurs "voleurs de temps"
- Définir les priorités
- La délégation
- Distinguer l'Urgent de l'Important
5. Anticiper
- Gestion de l'agenda
- Tenir un planning
Informations complémentaires
Nombre d'élèves par classe : 12
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Gérer Son Temps et Son Stress
-
Dawan
Formation En ligne2 000 € HT -
PROFORMALYS
Formation (75) Paris / En présentiel650 € HT -
Ifpif Institut de Formation Professionnelle d'Ile de France
Formation (75) Paris / En présentielPrix sur demande -
Dawan
Formation En ligne1 000 € HT -
OpenClassrooms
Formation En lignePrix sur demande -
GRETA du Bassin Doré - Alliier
Formation En lignePrix sur demande -
Look et Seduction
Formation A distancePrix sur demande
Afficher tout