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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Paris

  • Durée

    2 Jours

Objectifs: A l'issu de cette formation, les participants seront capables de: Comprendre les origines et les manifestations du stress. Apprendre à agir sur le stress pour mieux le maîtriser

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
83, Bd. de Port-Royal, 75013

Date de début

Consulter

À propos de cette formation

Toute personne qui dans le cadre de ses activités, doit faire face à des situations pouvant générer du stress.

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Les Avis

Le programme

- La définition du stressle sens du mot
- Les causes du stress
- Les effets du stressLe stress dans l'entreprise
- Tester son propre degré de stress
- Repérer les signaux d'alarmeLes techniques de gestion du stress
- La méthode préventive
- La méthode curativeComment gérer son stress
- Communiquer et s'affirmer
- Formuler élégamment vos demandes de changement
- Répondre aux critiques justifiées et vagues
- Gérer ses émotionsLe stress, les pièges à éviter

Informations complémentaires

Nombre d'élèves par classe : 8

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