Gagner en assurance avec les techniques du théâtre

Formation

À Issy Les Moulineaux

1 840 € TTC

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Issy les moulineaux

  • Durée

    3 Jours

  • Dates de début

    Dates au choix

Les objectifs de la formation
S'affirmer avec confiance.
Exprimer son charisme à bon escient.
Écouter pleinement les autres.
Gérer ses émotions plus simplement.
Adopter un langage corporel cohérent.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Issy Les Moulineaux ((92) Hauts-de-Seine)
Voir plan
19 rue René Jacques, 92798

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

À propos de cette formation

À qui s'adresse cette formation ?
Pour qui
Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien, collaborateur, formateur ou commercial pour qui l'aisance relationnelle est importante dans son métier.
Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Prérequis
Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Points forts
Points forts
Le formateur, acteur et coach, accompagne chaque participant pour l'aider à s'affirmer et à s'exprimer dans la détente et le plaisir.
Vous vous entraînez grâce à des exercices créatifs et ludiques que se transmettent les acteurs de génération en génération.
Formateurs experts
Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l"efficacité professionnelle.
Qualité des formations
Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
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Les Avis

Les matières

  • SA

Le programme

Le programme de la formation

En amont, un questionnaire d’auto-positionnement

pour se situer et définir ses priorités

1 - Faire du trac son allié
  • Modifier sa vision du trac.
  • Se préparer physiquement.
  • Expérimenter l'audace du jeu théâtral.
  • Utiliser l'énergie du trac pour se mobiliser, écouter, rebondir.

Mise en situation

Exercices d'entraînement pour apprivoiser le trac.

2 - Avoir confiance
  • Dépasser ses limites, seul face à un auditoire.
  • Surmonter ses appréhensions.
  • Éprouver le bien-être corporel de la confiance en soi.
  • Mesurer l'impact sur les autres de la confiance accordée.

Mise en situation

Mises en situations pour prendre conscience de ses ressources, expérimenter la confiance en soi et mesurer l’impact sur les autres.

3 - Tirer parti de ses émotions
  • Différencier l'émotion de l'émotivité.
  • Connaître les émotions et les accepter.
  • Ressentir ses émotions et les transmettre.
  • Utiliser ses émotions pour une communication vivante et convaincante.

Mise en situation

Exercices d’improvisation et d'exploration pour utiliser efficacement ses émotions et convaincre.

4 - Élargir sa palette d'expression
  • Développer son sens de l'écoute pour créer un climat de connivence.
  • Cultiver son potentiel de sympathie pour établir un vrai contact et sécuriser.
  • Jouer de l'humour pour :
    • relativiser ;
    • dynamiser ;
    • détendre.
  • Tenir son rôle pour mieux maîtriser la situation.

Mise en situation

Mises en situations créatives pour savoir jouer de l’humour, relativiser, dynamiser et rebondir.

5 - La clé de la réussite à l'oral : la présence
  • Assimiler les 3 secrets de l'orateur :
    • la voix ;
    • le regard ;
    • la posture.
  • Trouver sa place dans l'espace.
  • Enlever ses "masques refuges" pour gagner en présence.
  • Être cohérent pour obtenir l'adhésion du public.

Mise en situation

Entraînement pour développer sa présence et son charisme.

6 - Activités à distance

Pour découvrir un sujet en lien avec votre formation :

  • un module e-learning "S'adapter à l'autre pour mieux communiquer" ;
  • un module e-learning "Adapter son message avec succès".

Évaluation du transfert des aquis pour valider la mise en œuvre en situation de travail

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