DISCIPLINES BIEN ETRE

Nous pensons que le plaisir du corps doit s'associer à celui de l'esprit sans tomber dans l'adage "Esprit Saint dans un Corps Saint" mais nous avons trouvé des "Cours/Méthode" ou se mélange cette subtile relation.

La Méthode FELDENKRAIS ou prise de conscience par le mouvement. Les mouvement, très variés aident à lâcher les tensions musculaires inutiles pour une meilleure répartition de l'énergie.

Cours les JEUDIS avec Annie Leibovici de 10h30 à 11h30 et de 18h30 à 19h30 au tarif de 12€ la séance ou abonnements

PACKAGE FORME ET FITNESS
Mix alliant CARDIO TRAINING (step/zumba) et RELAXATIONS(Pilates)

JEUDIS
19h-20h : STEP avec GERALDINE 12€ ou abonnements
20h-21h : ZUMBA avec GERALDINE 12€ ou abonnements

DIMANCHES
11h-12h30 : STEP / PILATES (45min chacun) avec GERALDINE 16€ ou abonnements
12h30-13h30 : ZUMBA avec GERALDINE 12€ ou abonnements

ZUMBA FITNESS - Music et déanchés sur des rythmes latinos

JEUDIS de 20h à 21h avec GERALDINE : 12€ ou abonnements
SAMEDIS de 14h à 15h avec PAUL : 12€ ou abonnements
DIMANCHES de 12h30 à 13h30 avec GERALDINE : 12€ ou abonnements

BAILOTHERAPIE : dansez sur des rythme latinos avec une chorégraphie vous faisait travailler tous les groupes musculaires et vous (re)donne plaisir dans votre corps

LUNDIS de 20h30 à 21h30 avec RANDY - tous niveaux

ATELIER THEATRE (ré)apprendre les méthodes, la mise en scène, le jeux de roles et de situations, encadré par SANDRA - osez devenir vous même

les VENDREDIS de 17h30 à 19h - tous niveaux

Se renseigner à l'accueil de l'école pour le programme des autres disciplines et les formules d'abonnement.
Cours hebdomadaires pour enfants, ados et adultes.
Stages tous les dimanches.

SMOKING ET BRILLANTINE, The Ecole de Danse, fête ses 25 ans.
Créee à l'origine essentiellement pour l'enseignement de la danse de salon, du rock et de la salsa, l'école propose aujourd'hui plus de 30 disciplines différentes, pour les adultes, les ados et les enfants.

5 studios de danse équipés (de 25 à 180 m²), des intervenants d'une grande rigueur professionnelle, un accueil dynamique et chaleureux et la réponse à toutes les demandes font de Smoking et Brillantine un lieu incontournable pour l'apprentissage de la danse à Paris.
L'école accueille les danseurs 7 jours sur 7:

• de 10h à 22h30 du lundi au vendredi
• de 11h à 19h le samedi
• en fonction des stages le dimanche
• de septembre à juin pour les cours hebdomadaires
• en juillet et août pour les stages d'été thématiques.

Location de studios de danse - Cours particuliers à l'école ou à domicile -
Cours ou stages personnalisés - Organisation d'événements - Prestations de services Fitness et Danse pour les associations, les comités d'entreprise, les municipalités.