Developper son Intelligence Emotionnelle (B16)

Objectifs :
Dans le contexte actuel de l'entreprise, le compétences techniques ne suffisent plus : chacun doit savoir mettre en oeuvre des compétences relationnelles et organisationnelles.
A l'issue de cette formation, les participants seront sensibilisés à la nécessité d'intégrer la réalité émotionnelle dans leurs relations personnelles et professionnelles et auront appris à utiliser les émotions positives qui permettent d'avoir la « bonne » réaction face à une situation donnée.
Ils apprendront également à évaluer la part de l'émotion dans leurs prises de décision, à développer leur réactivité pour susciter et conduire les stratégies de changement ; bref, à mieux travailler en équipe et à investir de façon constructive leur propre énergie intérieure.

QU'EST-CE QUE L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE ?

La capacité à gérer intelligemment ses émotions

La notion de quotient émotionnel (QE)

Prendre conscience du rôle des émotions

AUTODIAGNOSTIC DE SON POTENTIEL EMOTIONNEL

La corrélation avec l'intelligence des situations

La complémentarité avec le quotient intellectuel

L'impact de la conscience émotionnelle sur les performances professionnelles

L'intérêt pour chacun de mieux utiliser son intelligence émotionnelle

Changer son regard sur soi-même

Changer son regard sur les autres

Changer sa vision du travail

Mieux travailler en équipe

Développer sa réactivité et son adaptabilité

MIEUX APPREHENDER LE ROLE DES EMOTIONS

Identifier les différents types d'émotions

CAS PRATIQUES SUR LA MANIERE DE REVELER SES EMOTIONS ET CELLES DES AUTRES

APPRENDRE A GERER SES EMOTIONS

Evaluer son niveau de stress émotionnel selon les circonstances

AUTODIAGNOSTIC DE SON NIVEAU DE STRESS

Exprimer ses émotions de manière constructive et opérationnelle

MISES EN SITUATION - ECHANGES D'EXPERIENCES

Repérer les compétences émotionnelles positives

Mettre en adéquation son vécu émotionnel et une attitude positive et dynamique : savoir gérer les déconvenues avec optimisme

UTILISER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE ET LA METTRE AU SERVICE D'UNE MEILLEURE EFFICIENCE PROFESSIONNELLE

Evaluer les compétences sociales et managériales attachées à son poste

TRAVAIL DE CHAQUE PARTICIPANT SUR SON POSTE DE TRAVAIL - DEBAT DE GROUPE - ECHANGES D'EXPERIENCES

Intégrer le vécu des autres dans la recherche de solutions

Développer une attitude d'écoute pour mieux comprendre les autres

Acquérir une bonne maîtrise de soi pour faire face aux situations conflictuelles

Savoir décider : développer son leadership

Développer son adaptabilité face aux défis et obstacles

Savoir influencer avec intégrité

Définir un plan d'action face aux situations difficiles

MISES EN SITUATION - DEBAT ET ECHANGES D'EXPERIENCES