Confiance en soi : 4 étapes pour gagner en efficacité
Formation
À Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Paris
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Durée
3 Jours
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Dates de début
Décembre
Objectifs Gagner en confiance personnelle pour être plus à l'aise dans sa vie professionnelle Développer toutes ses potentialités Rentrer dans l'action et réussir
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Etape 1 : comprendre et faire son diagnostic
- "confiance en soi, estime de soi" : de quoi parle-t-on ?
- les mécanismes de la confiance en soi
- les leviers pour progresser
Etape 2 : pour soi-même, développer son potentiel
- mieux se connaître
- accepter ses besoins et ses émotions
- sortir de ses "comportements pièges"
- prendre appui sur ses ressources personnelles
Etape 3 : face aux autres, s'affirmer
- faire passer son message : communication non violente
- intégrer le point de vue de l'autre : écoute et empathie
- s'appuyer sur son environnement
- techniques d'ancrage de confiance en soi : les pratiquer
Etape 4 : face aux événements, agir en confiance
- définir son projet et ses objectifs
- techniques pour développer son "sentiment de compétence"
- capitaliser sur ses réussites
- se donner le droit à l'erreur
- adopter une nouvelle dynamique d'action
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