Confiance en soi : 4 étapes pour gagner en efficacité

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Paris

  • Durée

    3 Jours

  • Dates de début

    Décembre

Objectifs Gagner en confiance personnelle pour être plus à l'aise dans sa vie professionnelle Développer toutes ses potentialités Rentrer dans l'action et réussir

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)

Date de début

DécembreInscriptions ouvertes

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Les Avis

Le programme

contenu
Etape 1 : comprendre et faire son diagnostic
  • "confiance en soi, estime de soi" : de quoi parle-t-on ?
  • les mécanismes de la confiance en soi
  • les leviers pour progresser
Autodiagnostic : la confiance en soi

Etape 2 : pour soi-même, développer son potentiel
  • mieux se connaître
  • accepter ses besoins et ses émotions
  • sortir de ses "comportements pièges"
  • prendre appui sur ses ressources personnelles
Diagnostic : découvrir son profil de personnalité MBTI

Etape 3 : face aux autres, s'affirmer
  • faire passer son message : communication non violente
  • intégrer le point de vue de l'autre : écoute et empathie
  • s'appuyer sur son environnement
  • techniques d'ancrage de confiance en soi : les pratiquer
Mise en situation : mettre en œuvre une communication adaptée à différentes situations rencontrées par les participants

Etape 4 : face aux événements, agir en confiance
  • définir son projet et ses objectifs
  • techniques pour développer son "sentiment de compétence"
  • capitaliser sur ses réussites
  • se donner le droit à l'erreur
  • adopter une nouvelle dynamique d'action
Plan d'actions : définir les actions à mettre en pratique pour entrer dans une nouvelle dynamique
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