Comment Gérer son Stress au Travail
Formation
À Saint Laurent du Var
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Niveau
Niveau intermédiaire
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Lieu
Saint laurent du var
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Heures de classe
7h
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Durée
1 Jour
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Dates de début
Dates au choix
Objectifs: Mieux gérer le stress et résister à la pression. -Se concentrer et obtenir plus de résultats. -Etablir et respecter un plan d'action
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Aucun
Les Avis
Les matières
- Gestion du stress
- Gestion du temps
Professeurs
Le programme
LES ESSENTIELS DALE CARNEGIE EN 1 JOURNEE
"Aujourd'hui est une nouvelle vie. Oubliez le passé et le futur, ne vivez que le temps présent"–Dale Carnegie"
Trop stressé(e), débordé(e) ? Manque de sommeil, mal au dos ?
Il est encore temps de changer !
Nous réagissons tous différemment à ces sources de pression et de stress croissantes liées à l'accélération des changements. Certaines personnes deviennent agressives, d'autres baissent les bras. Quelles que soient nos réactions, le résultat reste le même : notre productivité et celle de notre entreprise diminue, la créativité baisse et les tensions s'accumulent, aussi bien dans l'entreprise que dans notre environnement familial.
Vous serez étonné de voir combien vous allez changer et devenir moins fatigué. Vous développerez votre concentration et saisirez mieux les opportunités qui s'offrent à vous grâce à ce séminaire d'une journée seulement « Comment gérer son stress ».
Axes de progrès :
- Identifier vos différentes sources de stress et comprendre l'impact dans votre quotidien
- Définir de stratégies pour réduire les réactions de votre corps
- Accroître vos techniques de gestion du temps
- Trouver des solutions et développer un plan d'action personnel de gestion du stress
Format : 1 journée
Informations complémentaires
Stage en entreprise : Comment gérer son stress au travail
Nombre d'élèves par classe : 12
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Comment Gérer son Stress au Travail