Certificat Superieurs "C3" : Sport et Nutrition Santé, Sport et Prévention Santé

Juventhera

Lieu:

Paris ((75) Paris) + d'info

Durée:

6 Mois

Prix:

1990 € HT

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Paris, 68 Rue de la Chaussée d'Antin, 75009, (75) Paris, France

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Approche psychologique :

L'image du corps
Motivation, vigilance et personnalité dans les activités physiques et sportives
Approche psychophysiologique
Les rythmes biologiques, alimentaire et sport (l'horloge biologique - synchroniseurs de l'environnement et de l'organisme)
La gestion de l'énergie (techniques de relaxation en sport - prévention et outils de lutte contre l'anxiété - applications)

Sport : Physiologie et Energétique :

Préparation de l'organisme (en fonction de l'âge) aux charges de travail : Stretching (techniques et pratique, réveil musculaire, programmes...) - Exploration des capacités de travail - Les méthodes de développement des capacités physiques et techniques - les postures - Le dosage des charges, direction et démonstrations - Réalisation de programmes sportifs (réentraînements, rééducation, performances...) - la prévention du surentraînement.
Eléments de mécanique du mouvement
Les systèmes de contrôles biologiques
Rôle des sécrétions hormonales au cours des activités physiques
Mesure de la dépense énergétique lors d'activités physiques et sportives (tests physiologiques autour de la capacité de travail - quantification de la charge (pénibilité) - mesure des indices de la forme sportive - alimentation et activité physique.
Couverture des besoins énergétiques et plastiques (les besoins hydrominéraux du sportif - les particularités de la prise alimentaire au cours de la préparation, en conditions extrêmes, lors d'épreuves de puissance, de longue durée, à caractère intermittent.
Facteurs déterminants de la performance
La récupération (mesure des paramètres de la récupération sportive - sommeil, sport et nutrition.

Nutrition et Sport :

L'hydratation (boissons, stratégies et performance)
Plans nutritionnels (avant, pendant et après la compétition)
Aliments autorisés et ceux à éviter selon le cycle de la préparation.
La thermorégulation, sport et nutrition (au repos, lors d'exercice, influence des pertes sur les performances)
Dopage, performances sportives et intellectuelles et conduites à risques
Maîtrise des outils et données statistiques en sport et nutrition.

Nutrition et Disciplines Sportives

Nutrition, Sport par Tranche d'Age - Prévention Santé :

Nutrition, Sport et Pathologie

Durée de la formation : 6 mois (1 jour de cours toutes les 2 semaines)

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Certificat Superieurs "C3" : Sport et... information Juventhera Cours En présentiel 1990 € HT
Diététique information CNED Cours A distance 232 € TTC
Nutrition et Equilibre Alimentaire -... information Vitalisma Cours En présentiel (30) Gard 330 € TTC
BTS Diététique information Ecole Privée Maso BTS En présentiel (66) Pyrénées-Orientales 2400 € TTC
Formation à en naturopathie information SupNaturo Cours A distance 589 € TTC