Paris,
68 Rue de la Chaussée d'Antin,
75009,
(75) Paris,
France
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Où manger
Jami - 276 Boulevard Raspail, Paris
Restaurant Contre Allée - 83 Avenue Denfert-Rochereau, Paris
Les Vignes de Sainte Eulalie - 2 Rue Boulard, Paris
Bistrot Denfert - 2 Rue Boulard, Paris
Swann et Vincent 14 - 22 Place Denfert-Rochereau, Paris
Où stationner
Vinci Park Services - 120 Boulevard du Montparnasse, Paris
Parking Alesia - Face au 204 Avenue du Maine, Paris
Parking résidentiel Didot - 2 Rue Didot, Paris
Parking Gaîté Montparnasse - 15 Rue du Commandant René Mouchotte, Paris
MAINE PARKING 24H/24 - 50 Avenue du Maine, Paris
Détail de la formation
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Type de formation
Cours
Durée
6 Mois
Méthodologie / Lieu En présentiel à Paris ((75) Paris)
Description courte Cette formation transdisciplinaire ouvre une perspective nouvelle et appropriée de spécialisation en NUTRITION SANTE SPORTIVE pour les professionnels de ce secteur. Destinataires: BTS Diététique. STAPS. Brevet d'Etat d'Educateur Sportif. I.U.P Nutriton Diététique.
Prix 1990 € HT
Programme
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Approche psychologique :
L'image du corps
Motivation, vigilance et personnalité dans les activités physiques et sportives
Approche psychophysiologique
Les rythmes biologiques, alimentaire et sport (l'horloge biologique - synchroniseurs de l'environnement et de l'organisme)
La gestion de l'énergie (techniques de relaxation en sport - prévention et outils de lutte contre l'anxiété - applications)
Sport : Physiologie et Energétique :
Préparation de l'organisme (en fonction de l'âge) aux charges de travail : Stretching (techniques et pratique, réveil musculaire, programmes...) - Exploration des capacités de travail - Les méthodes de développement des capacités physiques et techniques - les postures - Le dosage des charges, direction et démonstrations - Réalisation de programmes sportifs (réentraînements, rééducation, performances...) - la prévention du surentraînement.
Eléments de mécanique du mouvement
Les systèmes de contrôles biologiques
Rôle des sécrétions hormonales au cours des activités physiques
Mesure de la dépense énergétique lors d'activités physiques et sportives (tests physiologiques autour de la capacité de travail - quantification de la charge (pénibilité) - mesure des indices de la forme sportive - alimentation et activité physique.
Couverture des besoins énergétiques et plastiques (les besoins hydrominéraux du sportif - les particularités de la prise alimentaire au cours de la préparation, en conditions extrêmes, lors d'épreuves de puissance, de longue durée, à caractère intermittent.
Facteurs déterminants de la performance
La récupération (mesure des paramètres de la récupération sportive - sommeil, sport et nutrition.
Nutrition et Sport :
L'hydratation (boissons, stratégies et performance)
Plans nutritionnels (avant, pendant et après la compétition)
Aliments autorisés et ceux à éviter selon le cycle de la préparation.
La thermorégulation, sport et nutrition (au repos, lors d'exercice, influence des pertes sur les performances)
Dopage, performances sportives et intellectuelles et conduites à risques
Maîtrise des outils et données statistiques en sport et nutrition.
Nutrition et Disciplines Sportives
Nutrition, Sport par Tranche d'Age - Prévention Santé :
Enfance - Adolescence - Adultes - Vétérans et Personnes Agées.
Nutrition, Sport et Pathologie
Durée de la formation : 6 mois (1 jour de cours toutes les 2 semaines)
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