Booster sa mémoire

Formation

À Paris

Prix sur demande

Appeler le centre

Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Paris

Renforcer ses capacités de mémorisation Cette formation vous permet de comprendre les mécanismes de la mémoire et propose un ensemble d’outils concrets pour ne plus avoir de « trous de mémoire ». Grâce à cette formation que vous propose le centre l’Institut Supérieur du Marketing vous pourrez vous former afin d’ajouter des compétences à votre curriculum

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
210, Rue du Faubourg Saint Antoine, 75012

Date de début

Consulter

Questions / Réponses

Ajoutez votre question

Nos conseillers et autres utilisateurs pourront vous répondre

À qui souhaitez-vous addresser votre question?

Saisissez vos coordonnées pour recevoir une réponse

Nous ne publierons que votre nom et votre question

Les Avis

Les matières

  • SA

Le programme

Évaluer sa mémoire

  • Définir son mode de mémorisation.
  • Les différents types de mémoire :
    • liée au sens (visuelle, auditive, kinesthésique),
    • liée au temps (immédiate, à moyen et long terme).
  • Les deux sortes de mémorisation : volontaire / involontaire.
  • Les bases de fonctionnement du cerveau (cerveau gauche, cerveau droit) et l’utilisation des deux hémisphères selon leurs caractéristiques.
  • Les causes d’oubli : les trous de mémoire.
  • Les freins et blocages au développement de la mémoire : stress, anxiété, éléments perturbateurs…
  • Les mécanismes de concentration et de mémorisation.

Optimiser sa capacité de mémorisation

  • Favoriser les conditions pour mémoriser efficacement :
    • confiance en soi,
    • gestion du stress,
    • gestion du temps et de ses priorités,
    • environnement, alimentation adéquate.

Améliorer sa mémoire au quotidien

  • Connaître et utiliser les astuces mnémotechniques.
  • Trier les informations pour mieux mémoriser.
  • Mémoriser des choses simples quotidiennement.
  • Apprendre en se faisant plaisir.

Informations complémentaires

  • Connaître le fonctionnement de sa mémoire.
  • Entretenir et développer sa mémoire.
  • Choisir les méthodes de mémorisation les plus efficaces pour restituer les informations utiles.

Compétences métier

A l'issue de cette formation, vous serez en mesure d'utiliser les méthodes adéquates pour mieux mémoriser à long terme.

Appeler le centre

Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

Booster sa mémoire

Prix sur demande