Bien Vivre sa Retraite
Formation
À Rouen et Montrouge
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
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Durée
3 Jours
Objectifs: La retraite représente un changement de vie radical grâce à cette formation le stagiaire abordera cette nouvelle étape de manière sereine et avisé. Aborder la retraite avec plus de quiétude. Élaborer son projet de vie à la retraite. Favoriser la prévention de son vieillissement par des pistes d'actions concrètes. Acquérir une meilleure connaissance de la gestion de ses patrimoines et de ses droit. Destinataires: Tout salarié concerné par la retraite ou la pré retraite à court ou moyen
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
.aucun prérequis n'est utile
Les Avis
Le programme
La retraite
- Un moment attendu et pourtant redouté
- Principales craintes liées à la retraite
- Aborder positivement sa cessation d'activité professionnel
Une nouvelle vie qui démarre
- Savoir gérer son temps
- Les pièges à éviter
- Les différentes activités à envisager
- Bien aborder sa nouvelle vie familiale et sociale
Rester actif
- La santé
- Hygiène de vie et hygiène alimentaire
- Exercices physique, loisirs, bénévolat
- Exercice d'entretien des capacités intellectuelles
- Piloter ce changement de vie particulier
- Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise. Identifier les changements liés à la retraite : statut, relations, rythmes, activités.
- Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux : physiques, sociaux, intellectuels et les valeursqui s'y rattachent.
- Préparer son projet de vie
- Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales.
- Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre.
- Nouvelles idées d'activité, loisirs, bénévolat.
- Formaliser son projet de vie à court, moyenet long terme.
- Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles.
- Conserver et transmettre son patrimoine
- La gestion du patrimoine.
- Droit et fiscalité des successions : préparer sa succession.
- Gérer son capital santé
- La lutte contre le vieillissement physique et psychique : garder la forme.
- Le tonus intellectuel.
- La nécessaire surveillance médicale.
- Santé, hygiène, équilibre de vie.
- Développer des relations harmonieuses
- Des outils et des conseils pour gérer les relations :
- le couple au quotidien
- les parents âgés
- les petits-enfants.
- Sortir de la solitude.
- Dynamiser et entretenir sa mémoire
- Connaître les méthodes et les outils pour la développer.
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