Bees Monitorat Ski Alpin 1er Degré

PREPARATION AU TEST TECHNIQUE BEES MONITORAT DE SKI ALPIN - Du 29 novembre 2010 au 31 mars 2011
MODULAIRE 35H

Contenu :

- Evaluation du niveau personnel
- Ski foncier, technique de base
- Ski toute neige, tout terrain
- Ski de bosses
- Educatifs
- Perfectionnement technique individuelle
- Travail spécifique en slalom
- Travail technique contrôlé par vidéo
- Test blanc chronométré avec ouvreur officiel chaque semaine
- Le matériel de ski de compétition : ses caractéristiques et son comportements, entretien et réparation
- Lecture commentée de cassettes de compétitions internationales

PREPARATION A L'EUROTEST BEES MONITORAT DE SKI ALPIN - Du 29 novembre 2010 au 31mars 2011
MODULAIRE 35H
Contenu :

- Ski foncier, technique de base
- Ski toute neige, tout terrain
- Ski de bosses
- Travail sur la vitesse et l'engagement
- Educatifs
- Perfectionnement technique individuelle
- Travail spécifique en slalom géant
- Travail technique contrôlé par vidéo
- Test blanc chronométré avec ouvreur officiel chaque semaine
- Le matériel de ski de compétition : ses caractéristiques et son comportements, entretien et réparation
- Lecture commentée de cassettes de compétitions internationales

PREPARATION RENFORCEE AU TEST TECHNIQUE ET A LA PREFORMATION DU BEES MONITORAT DE SKI ALPIN -
Du 8 novembre 2010 au 31mars 2011
Période en entreprise : du 14 février au 11 mars 2011 (140h)
Contenu - Hors Ski :

- Bases de l'hygiène sportive personnelle, se protéger au mieux des blessures : alimentation et hydratation, protection contre le froid, échauffements, étirements, récupération.
- Notions de préparation psychologique : gestion du stress
- Notions de préparation physique spécifique au ski : effort en lactique, puissance explosive, vitesse de réaction, vitesse gestuelle, détente, souplesse, coordination, équilibre
- Connaissance du milieu montagnard, du milieu de la compétition et du milieu professionnel
- Connaissances transversales : langue, informatique, territoire.

PREPARATION RENFORCEE A L'EUROTEST ET A L'UF TECHNIQUE DU BEES MONITORAT DE SKI ALPIN -
Du 8 novembre 2010 au 31 mars 2011
Contenu - Hors Ski :

- Bases de l'hygiène sportive personnelle, se protéger au mieux des blessures : alimentation et hydratation, protection contre le froid, échauffements, étirements, récupération.
- Notions de préparation physique spécifique au ski : effort en lactique, puissance explosive, vitesse de réaction, vitesse gestuelle, détente, souplesse, coordination, équilibre
- Anglais spécifique à l'activité

EQUIPE PÉDAGOGIQUE

• Professionnels de l'activité, spécialisés dans l'entraînement

MÉTHODE ET ORGANISATION

• Alternance de travail technique sur le terrain avec apports théoriques en salle
• Individualisation de la formation
• Moyens audiovisuels

MATERIEL

• Matériel personnel de ski de compétition

ATTENTION !

• Les inscriptions aux examens doivent être faites directement par le candidat auprès du service organisateur de l'examen (Direction Régionale ou Départementale de la Jeunesse et des Sports) deux mois avant l'examen
• Essais de matériels grâce à nos partenaires

ROSSIGNOL - SALOMON - DYNASTAR