Améliorer son Relationnel Grâce à l'Analyse Transactionnelle
Formation
À Toulouse
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Toulouse
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Durée
3 Jours
Objectifs: Connaître et maîtriser l'analyse transactionnelle pour mieux connaître son propre mode de communication ; appréhender celui de ses interlocuteurs. Améliorer ainsi son relationnel dans l?équipe et l?entreprise. Savoir s'affirmer dans un esprit gagnant-gagnant. Gagner en efficacité organisationnelle. Destinataires: Toute personne désireuse d?améliorer son relationnel en situation professionnelle ou personnelle
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Connaître les fondamentaux de la communication
- La communication verbale et non verbale
- Le cadre de référence
- Les interprétations, déductions et autres parasites qui freinent une bonne compréhension
Mieux se connaître ou les 3 façons d’être soi même
- Les états du Moi (Parent, Adulte, Enfant)
- Les fonctionnements des états du Moi
- L’usage efficace des états du Moi
L’art de communiquer : les transactions
- Les transactions parallèles ou l’art d’être sur la même longueur d’onde
- Les transactions croisées ou l’art de ne pas être sur la même longueur d’onde
- Les transactions croisées ou l’ambiguïté de l’être humain
Un besoin fondamental : les stimulations (ou stroke)
- Les douze lois du stroke
- L’art de bien accepter et de distribuer les strokes
Les mécanismes d’auto manipulation : les rackets et les timbres
- Le racket ou l’art de déguiser ses émotions
- Les timbres ou les émotions que l’on s’interdit d’exprimer
Les comportements qui nous emprisonnent : les mini scénarios
- Description des mini scénarios (sois fort, dépêche toi, fais plaisir…)
- Le cycle du mini scénario
- Les moyens pour sortir du mini scénario
Les mécanismes de manipulation d’autrui : « les jeux »
- Apprendre à repérer les séquences d’un jeu pour l’éviter ou l’arrêter
- Supprimer les causes psychologiques d’un jeu
- Les moyens de sortir d’un jeu
Les représentations positives de soi et des autres : les positions de vie
- La notion de position de vie
- Les gagnants et les perdants
Les positions de vie et les états du Moi
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Améliorer son Relationnel Grâce à l'Analyse Transactionnelle