Affirmation de Soi - Developper Votre Potentiel
Formation
À Marseille
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Méthodologie
En intra entreprise
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Lieu
Marseille
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Durée
2 Jours
Objectifs: Analyser votre personnalité et développer votre potentiel relationnel. Apprendre à mieux se connaitre et à se centrer pour accéder à ses propres ressources. Repérer et mettre en œuvre les actions pour mieux s'affirmer et faire face aux situations passives, agressives et manipulatrices. Ajuster son comportement à celui des autres avec assurance. Savoir solliciter les autres et savoir critiquer avec justesse.
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Public : cadres , managers, dirigeant, et toute personne qui souhaite développer son savoir être et la qualité de sa relation à lui-même et aux autres dans sa vie personnelle et familiale.
Les Avis
Le programme
Affirmation de soi - Apprendre à développer son potentiel relationnel.
Mots clés : Affirmation de soi , Assertivité , efficacité personnelle efficacité professionnelle, Confiance en soi , communication interpersonnelle.
Programme :
1 / Identifier son profil de personnalité en situation professionnel
- Comprendre son mode de fonctionnement
- Identifier ses points forts ses limites
2 / Identifier et comprendre comment faire face aux comportements perturbants
- Acquérir les techniques liées à la confiance en soi et à l’affirmation de soi .
- Désamorcer l’agressivité,
- Agir face à des comportements passifs,
- Identifier et éviter les pièges de la manipulation.
3/ Formuler une critique constructive
- Préparer sa critique
- S’expliquer avec la méthode DESC
- Savoir exprimer des critiques, dire « non », gérer les conflits de manière pacifique
- Savoir écouter et apprendre à communiquer avec des collaborateurs stressés.
- S’exercer à la prise de parole et aux interactions avec un auditoire.
4/ Anticiper pour mieux gérer : apprendre à se préparer mentalement à une prise de parole en public.
- Apprendre à gérer son stress par des exercices de détente et de respiration.
- Apprendre à mieux gérer le stress lié aux relations humaines : comprendre la perception des autres, s’inscrire dans une relation d’ouverture et de complémentarité.
Lieu : Marseille en inter , en intra ou en individuel à la demande nous contacter / Formation DIF .
Durée : 2 jours
Pour gagner en efficacité personnelle et professionnelle.
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Affirmation de Soi - Developper Votre Potentiel